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Las espinilleras son esenciales para poder jugar a fútbol y sin ellas el jugador no puede disputar el partido. El principal objetivo es absorber la fuerza del impacto en la zona tibial, una región muy delicada. Un golpe en la zona de la tibia puede llegar a ser muy doloroso y causar una lesión, dado que carece de músculos anteriores.
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Las espinilleras se usan debajo de las medias. Cuando las espinilleras no tienen protección para los tobillos, se ponen primero las medias y ojo: Sin cubrir la parte de la tibia, fijar la espinillera en esta zona. Finalmente, cubrirla con la media arriba. Las espinilleras deben estar centradas sobre las espinillas.
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No se pueden llevar en las espinilleras publicidad de patrocinadores ni mensajes comerciales. En España, las normativas de la LFP y de la RFEF también incluyen las espinilleras como material obligatorio para disputar un partido, y deben estar fabricadas con un material apropiado (goma, plástico o similar) para ofrecer la protección adecuada.
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Te explicamos cómo personalizar espinilleras o canilleras de fútbol usando sublimación. Están disponibles en varios tamaños y puedes comprarlas aquí: http://.
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¿Cómo colocarse las espinilleras? Hoy vamos a repasar un tema muy curioso y de total actualidad y es cómo debemos colocarnos correctamente las espinilleras. Existen muchas maneras y vamos a analizarlos. Comencemos Entrenamiento post-partido Alimentación post-partido
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¡Bienvenidos al blog Cinema Kids! En este artículo hablaremos sobre las espinilleras que utilizan los futbolistas. Descubre cuáles son las mejores opciones en el campo, los diferentes materiales y tamaños, y cómo proteger tus piernas como un verdadero profesional del fútbol. ¡Acompáñanos en esta aventura deportiva!
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Las espinilleras son un tipo de equipamiento de protección individual que se utiliza para evitar lesiones en la parte inferior de la pierna cuando se juega al fútbol. En el caso del fútbol, el reglamento obliga a que todos los jugadores que se encuentran dentro del terreno de juego deben llevar este tipo de protecciones.
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1 Mide tu pierna. Unas espinilleras que no te queden bien pueden impedir tu desempeño atlético. También pueden representar un peligro, ya que las espinilleras que te queden chicas no cubrirán por completo tu pierna y te dejarán abierto a un impacto físico, mientras que las que te queden grandes podrían hacer que tropieces y causarte una lesión.
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Cómo colocar las espinilleras de fútbol Las espinilleras son uno de los mejores aliados de los futbolistas para prevenir lesiones. Te descubrimos las opciones que puedes encontrar en el mercado y cómo utilizarlas correctamente. El origen de las espinilleras data del año 1874.
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Según el reglamento actual, los futbolistas tienen que colocarse de manera obligatoria las espinilleras o canilleras dentro del terreno de juego. Este tipo de protecciones deben adaptarse correctamente a las espinillas del jugador, por lo cual tiene que elegirlas en función de la talla que necesite.